날이 풀리고 봄이 찾아오면서 텃밭이나 주말농장에
여름작물 심을 시기가 다가왔습니다 🧡
하지만 텃밭에 작물을 심기 전에 해야할 일이 굉장히 많아요 ㅠㅠ
퇴비와 함께 밭을 갈아엎고, 멀칭도 해야하고 웃거름도 줘야하고 .. 😂
큰 맘먹고 모종사서 실패하기 일쑤죠 ,,
하지만 이제 그런 걱정 그만!!!!!
팡팡플랜트에서는 베란다 , 텃밭 등에 심고 바로 따먹을 수 있는
프레티벨 토마로로 가져왔습니다💗
동글동글 귀여운 모양과 붉은색깔로 눈길을 사로잡는 재료랍니다.
과일로도 요리에 멋을 더하는 부재료로도 다양하게 사용되는 과일채소(과채류)입니다.😊
방울토마토에는 철분,칼륨,엽산,식이섬유,각종무기질,
비타민A,비타민C,라이코펜,루테인,제아잔틴,루틴,베타카로틴 등
많은 영양성분을 함유하고 있답니다.
🌱피부미용효과🌱
라이코펜 성분은 활성산소를 제거해주는 효과가 있어 노화를 억제하는데 도움을 주고
피부미용과 탄력유지시켜주는 효과를 볼 수 있습니다.
🌱비만예방효과🌱
칼로리는 100g당 16kcal로 낮은 편이며, 식이섬유도 풍부하게 함유하고 있어
소량 섭취해도 포만감을 높여주므로
다이어트와 체중관리 등 비만예방에 도움이 됩니다.
🌱빈혈예방효과🌱
빈혈에 좋은 철분 성분을 함유하고있어
체내에 산소공급을 원활하게 해주므로 혈액순환을 도와
빈혈증상을 개선하는 효과를 볼 수 있습니다.
🌱숙취해소효과🌱
라이코펜 성분을 함유하고 있는 토마토는 알코올 분해 시
발생하는 독성물질을 억제시켜주는 효과가 있답니다.
🌱시력향상효과🌱
시력을 향상시키는 베타카로틴 성분이 몸속에 흡수가 되면서
자연스럽게 비타민 A로 전환되어 눈건강에 도움을 줍니다.
🌱면역력강화효과🌱
방울토마토가 함유하고 있는 베타카로틴과 비타민C성분은
혈액순환을 원활하게 하고 신진대사를 촉진시켜
외부로부터 유입되는 바이러스성 질병인 감기등을
차단시켜주는 효과를 볼 수 있습니다.
1. 양지/반양지에서 키워주세요.
2. 최적 온도는 20~30℃ 입니다.
3. 겉 흙이 말랐을 때 흠뻑 관수해주세요 (과습주의)
4. 통풍이 잘 되는 곳에 놔주세요.
5. 키우면서 나오는 곁 ( 사람으로 치면 겨드랑이라고 생각하시면 쉬워요! )을 따주셔야
방울토마토가 무성하게 자라는 것을 막고열매도 많이 수확할 수 있습니다.
6. 곁순이 5cm 정도 나왔을 때 손으로 똑! 따주세요!
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